有时候心情很桑有时候就好了，心情很桑的时候感觉做什么都提不起兴趣找不到趣味
心情很桑的时候不愿跟人接近，而且有时候明明知道自己该干什么但就是不想行动而且感觉没有兴趣去做这件事，但又奇怪的感觉很迷茫就想一个人静静，感觉自己振作不起来。还经常感觉很无力 无法改变事情感觉有点自卑，经常会不开心然后自己一个人会胡思乱想。其实自己根本也想振作起来但就是感觉自己走不出去，经常感觉自己很压抑感觉有点像别人束缚了我一样。但过一会又感觉好了，而且做事本来想着做什么但有半途做其他事情去了。不知道自己怎么了？现在心情还好。
很可能的原因是，儿时你与妈妈没有建立起信任关系。你分析得很好，你感觉好像被别人束缚了自己一样，这个别人就是你内部客体，你的妈妈。儿时，你特别希望你妈妈对你的需要做出准确回应，但你妈妈没有做到。因而，你放弃了对她回应的争取，对这个世界也产生了绝望感。你妈妈固然是造成你目前状态的原因，但是我们寻找原因的目的是解决问题。你是成年人，要担负起自我改变的责任，不然吃亏的是你自己。改变的方法，很重要的是你要尝试交朋友，主动关心他人。当你能输出能量关注他人的时候，你一定恐惧全无，勇敢坚定！我祝福你！
不要着急，安静下来好好想想，找找原因，问题总是能解决的。
热门标签：