关键字：减肥 更新时间：2018-03-18 16:54:09 108次访问
饮食以素菜水果为主，多运动。保持良好的生活习惯，早睡早起！
多学习，多运动，少吃肉
注意饮食，尤其是晚餐。
科学的方法不伤身体就行
尽量多运动！减肥胖药物别吃！
少吃含热量高的食物，然后尽量坚持较多的运动
主要是运动，再就是晚饭尽量少吃
运动+控制饮食，每天坚持
节食加运动，关键是要坚持
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