吃凉东西再喝热水会压住寒气吗
每个人体质不一样，这没法说。但是有一点的能确定你的脾胃肯定受寒了，你的内分泌就会失调，轻点的会脸上有痘痘，手脚冰凉，嗓子不好，眼不舒服。重点的会痛经，胃炎、
热水只能暖身，寒气无法驱除。
想把寒逼出去，而是强调顺时而养，养护体内阳气。绝非喝越多热水或不沾凉的东西就能把寒逼出去。
养阳一方面在于“养”——通过饮食、运动来促进阳气的舒达；另一方面在于“防”——防止阳气受压抑、遏制。具体方法包括在夏季适当吃些羊肉等温热性质的食物，夏季里安静地喝杯热茶，适当活动让自己出出汗，这些都有利于促进阳气的生发，符合“夏主长”的自然规律。防止阳气受损主要是避免长时间在空调温度过低的环境下工作和生活。
每晚热水泡脚，经络按摩，尽量按时睡觉，不熬夜！
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