最近总觉得心烦意乱，情绪低落，对前途失望，老是出现想死的念头，特别困扰，我应该怎么办？
你的情况是抑郁症的表现，严重的抑郁症会出现自杀的倾向，建议你尽快去精神专科的医院看看，早发现早治疗，时间越久，越难治疗。现在很多医院都是西药治疗，很多人吃了十几年药都没有什么效果，建议可以接受仪器治疗，听说超导纳米技术疗法主要是修复受损神经元细胞的，阻断神经元细胞异常放电。
调整好自己的心态，可以找朋友把心里的烦恼说一说，这样心里会舒服很多
能够理解您的感受，也可以体会您的心情，不知道最近是遇见什么事情了吗，让你心烦意乱，情绪低落，甚至对前途失望，出现想死的念头，生活中的挫折或许会有很多，还要看自己怎样去应对，不知道你这种情况有多长时间了呢，如果时间比较久，可以建议你去寻求一下专业咨询师的帮助。
你应该快速调整好自己的心情，要不然时间长了就没救了。
多到户外走走，心亮了，就不会有这种烦恼。对前途失望，那是因为你眼界太窄了，外面的世界会让你放下包袱的
建议你看看佛教方面的书籍，说的比较透彻
多和人交流，这时候千万不要孤立自己。可以做一些自己感兴趣的事，舒缓一下身心
多找朋友或亲人聊天，外出旅游放松心情。生活没有过不了的坎，加油。我现在也很迷茫，生活过得也不怎么开心。当我相信都会过去的，一起加油吧！
赶快调整情绪，否则影响你工作、生活。
这种情况你应该找人聊聊，如果家里或身边没有这样的人建议你去医院做心理辅导纾解。
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