心理敏感度太高会怎么样
先了解一下人心理过于敏感形成的原因。
异常敏感和过度共情可能是天生的。但是，除此之外，这种对他人情绪过于敏感的特质，更多是在成长过程中被“培育”出来的。而有两种类型的家庭环境，与情绪敏感密不可分：
危险性环境
在这样的家庭环境中，照料者的情绪是极不稳定且难以预测的。他们会将一些强烈的情绪发泄到孩子或其他家庭成员身上，很大可能会演化为言语或肢体暴力。一部分情绪不稳定的家长可能还患有边缘型，自恋型或表演型人格障碍。
批评性环境
顾名思义，在这种环境中，照料者对孩子往往过于严厉，苛刻，并以极高的、甚至不切实际的标准要求他们。孩子会因为做错了事或是没有达到父母的期望而受到批评和惩罚，却很少在表现出色时得到应有的鼓励和赞许。
敏感性格一般突出表现一些特点：
1、做事情的时候总是过于谨慎
2、胆小、心细
3、心地善良，性格有比较脆弱
4、自尊心过强，争强好胜
5、从小就是在顺境中长大，没有逆境经验
6、曾经因为某些事情对心理上造成过创伤，认为伤了自尊，或是驳了你的面子，或是在心理上因为朋友的话他人的言语造成了你的心理阴影
7、凡事对自己要求过于严格、苛刻
8、可见你的心胸不是宽广
9、很容易把挫折扩大化，一点小事都会引起大波澜
10、处理问题是或是在想问题时思想过于偏激
只要对症下药，加以琢磨改正即可
1、人生并不是一帆风顺的，在当今社会中的人际关系和各方面的压力也都很大，所以在生活中应当尽量把事情看开，不要给自己造成更多无谓的压力。
2、在遇到困难的时候，不是我们伤心，乱想给自己压力就能办好的。而是要不断的想办法解决问题，只有在这个过程中你才能不断的成熟、成功
3、不要过分在以别人的看法，毕竟我们所处的环境很大，曾经有人说过“林子大了什么鸟都有”有时候即使你做的很好，也会有不满和挑剔，这时你只要在做事情的时候问心无愧就可以了，不要管他。
4、有的时候可能是你的主观臆断，要把心胸放宽，能够接受别人，不一定大家都在议论你，有些时候只是你的主观看法。要一切从实际出发，客观的考虑问题。
5、多和他人接触，建立一个良好的周边环境，这时你会发现大家都很好，过去只是自己瞎猜。多多与他们接触，建立良好道德人际关系。豁达开朗。
6、对自己有正确的评价，不要做自己力不能及的事情，从实际看问题
会变得多疑
要么是脾气变差，要么是变得孤僻
其实所谓的心理敏感多是由于人的情志郁结引起的，对于这种人来说主要是不自信的心理因素造成的结果。
多愁善感、劳神过度，容易引起其他的问题；与人不好相处，神经质等。
凡事想得比较多，人会多愁善感。
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