今天心情超级不好
出去溜溜,或者听听自己喜欢的音乐
为啥?你出去转转,心情会好一些
谁都有心情不好的时候,要找一下自我调节的方式,和朋友倾诉或者运动、阅读、电影、音乐等。等你找到适合自己的后以后就会比较适应了。建议:可以找老朋友聊聊天。
会过去的,一切都会过去的。
心情是情绪的体现,主要还是个人控制力如何表现了。
心情不好的时候多想想快乐的事
睡一觉明天就会好了
吃点甜点让心情变得愉悦
我也是很不好
假若你是一个吃货,那就选择吃好吃的来弥补自己的心情;
假若你爱听音乐,那就用爱听的音乐陶醉自己,忘记不愉快;
假若你不会表达,就把事情记在日记本上,让日记本成为你的知心朋友,与它共度时光,烦恼自然就忘了
假若你爱看电视,就多看点喜剧片来充实自己的烦恼
心情不好多笑笑,世界很美好
找个发泄的事件做一下。
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