最近晚上总感觉特别累 - 爱问答

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最近晚上总感觉特别累

初三党快中考了,感觉也没有学得特别累,也没有熬夜,为什么会这样呢emm

我也是初三毕业生,理解你的感受。都是心理作用,还是有些紧张了。不要去为中考的到来而心慌,中考完之后还可以玩儿一整个假期的,现在的主要任务就是好好学,转移注意力,当平常一样。


心理作用产生的累的感觉需要调整自己的心

也许是你压力太大了

,平常心吧,这才是中考,还没经历高考呢

晚上10点之前睡觉,睡前用姜水泡脚,很解乏

白天工作12小时晚上休息

主要是心里的累,劳逸结合吧

你是太紧张了,因为快考试了导致的。

白天劳累过度带来的症状

肾虚了吧你

亲,你这是精神压力大,不要想那么多,学习的时候适当放松下,晚上吃饭清淡点,听听轻快的音乐

休息不好的原因

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