一个人的时候常常是处于非常消极的状态，望广大网友帮助一下
一个人的时候心情非常的忧伤抑郁感觉自己非常无助，什么都不想干，干的话也干不下去，总是想逃避一切，当自己躺在床上面着墙壁静静的时候才感觉好受些，觉得一走了之更爽快的感觉，但是当一段时间后自己清醒了之后又觉得自己的那些事根本就没发生过，这种状态已经有了一年多了。
我担心以后这种情况会加重，自己的时候会想不开
望网友帮助或指导一下
谢谢了
自律给我自由！
学会自我安慰，想象身边有一个知己，这样，会好一点。
需要找个有动力的方向前进就不会消极了
这种现象应该是正常的，我的处理方法就是在郁闷的时候选择去打篮球或者去跑步，总的来说让自己出一身汗！然后美美的睡一觉就好了！
换个新环境也许好起来
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