关键字：减肥 更新时间：2018-05-11 23:21:35 106次访问
控制好饮食，坚持体育锻炼，养成良好生活习惯
管住嘴，迈开腿！
少吃多运动吧，打打球，多走路
最好的方法就是跑步运动，每一天都坚持5公里。三个月就能看到效果了。
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