身高一米八,体重183斤算超重吗?该怎么减肥 - 爱问答

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身高一米八,体重183斤算超重吗?该怎么减肥

中等偏胖,基本正常,加强体育锻炼即可

有点重,正常吃饭,但是别吃垃圾食品,控制酒量

多做些缓和的运动就行

有点偏胖了,多运动吧

你是正常的身高体重成正比,非常标准,自信的人不是你是谁呢?

就是正常锻炼就可以了。饭量控制一下。

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