求减肥办法急急急
现在我妹的身材属于虚胖,全部脂肪都在大腿上,特别粗那个腿,她整天闹要减肥,说六一之前要瘦下来。我也不知道网上哪种方法可信,问一问大神们,急求
减肥只有一种办法:少吃多运动。但是对于上小学的你妹来说,看起来不太适用。建议多运动吧,六一之前瘦下来是不可能的,胖起来不是一天两天的事,同样瘦下来也不能那么快。个人观点仅供参考
没有那么快的方法,小孩子多动,少坐。少吃垃圾食品
脂老虎减脂技术符合安全的减脂原理,是食品,通过有效的监测和干预技术,让脂肪消耗,脂肪+氧气--酶和辅酶作用=水+二氧化碳+能量。我朋友一个月减了纯脂肪20多斤,你可以试试
不吃甜食,面包,饼干,含糖分高的,,晚上不要吃饭,吃水果吧,每天锻炼半个小时,深蹲可以审大腿,或者也可以跑步,,还在发育期长大也会抽条的
根据自身实际,管住嘴,迈开腿
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