天气热容易脸红怎么办
每次上体育课或者劳动的时候都会感觉脸上辣辣的而且脸很红。
(没有得过皮肤病也不是容易过敏的肤质)请问有什么解决的办法吗？
1、做好防晒
由于激素依赖性皮炎遇热出现发红发热发烫等症状，不敢外出，更不敢像正常皮肤一样晒太阳，所以外出一定要做好防晒，否则不但容易被晒黑晒伤，脸上还很容易会出现色斑等情况；
2、温和洁面
夏季出汗是人体在夏天主要的散热方式，而汗液中含有大量人体组织的代谢废物，这些代谢废物大多为酸性，比如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，会与皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。不但会导致皮炎的发生，还会使原本患有的激素依赖性皮炎病情加重。
另外，激素依赖性皮炎皮肤由于毛孔堵塞，肌肤通常无法出汗，不能自然呼吸，代谢热量和水分，脸上憋闷感、灼热感、瘙痒感会偶有发生，相当于症状的再次反复；
若不能合理的护理好肌肤，那就很有可能因出汗而加重激素脸的症状。
一定要使用温水进行洁面，尽量减少外界不良刺激，如手抓，外用肥皂,热水烫洗等。同时选用一款纯天然、温和的洁面产品，切记不要乱用护肤品，特别是激素面膜，或者激素药膏之类的特效产品，否则后果不堪设想。
3、补水保湿
夏天由于天气炎热，一般都会待在空调房里，激素依赖性皮炎患者的皮肤本来就由于皮肤屏障受损，锁水能力差，再加上室内空气干燥，容易引起皮肤干燥、脱皮，所以补水保湿就显得尤为重要。最好使用加湿器保持空气湿度，同时随身携带保湿喷雾，经常喷几下，以保证肌肤水润。
4、继续修复
激素依赖性皮炎的症状出现后，一定要及时修复，搭配修复产品，辅助生理盐水冷敷，改善肌肤敏感度及红热烫问题，使肌肤承受能力越来越好，从而不再出现遇热憋闷、时好时坏、反复发作的情况，并在修复中加快新陈代谢功能，使多年沉积在肌肤里的垃圾得以排出体外，恢复肌肤自身功能。
除此之外，还要做好日常护理工作，注意调整饮食，忌食辛辣刺激。避免进食易致敏的物品，如酒类,，海鲜贝类食物应禁用，以免血液循环加快，血管迅速扩张后会出现满脸通红的不适状况，以清淡饮食为好：注意温度变化，激素皮炎的皮肤由于皮肤屏障受损，耐受性差，皮肤遇冷遇热都会容易引起皮肤的变化，所以要尽量避免忽冷忽热，天气变化时一定要注意面部的保护。
这个是正常现象
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