人有时候会无缘无故的烦躁？原因？
为什么人有时候会无缘无故的烦躁？感觉很生气，看什么都不顺眼，是什么原因呢？
心理学研究表明，人体内有各种生物钟并有各自循环周期，智力生物钟33天循环，情绪生物钟28天循环，体力生物钟23天循环等。人有时感觉情绪波动和心情烦躁属于正常现象。
我们能改变自己生物节律，通过调节缓解情绪，缩短情绪波动时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用方法供大家参考:
心理暗示法:暗示种心理现象有积极暗示和消极暗示之分心情佳时对自己采取消极暗示只会雪上加霜更加烦躁;时应该对自己采取积极暗示告诫自己正常现象乌云终会散尽同时多回想些前经历过美好情景和值得自豪事情能缓解心理压力人们常说阿Q精神胜利法从心理学角度看实际上种积极心理暗示应该说种方法特定时期和场合有实际效
目标转移法:因某件事或某人而感觉心情烦躁注意力无法集要强迫自己做事时妨看看电视、听听音乐、写写日记或者读两篇美文千万别浪费时间实际上磨刀误砍柴工情绪会快得缓解和放松才能更好地做自己该做和想做事
思想交流法:心理学研究表明每人都有同人交流欲望和需要有些人想让别人知道自己心事愿意把心里苦恼、委屈和悲伤说出来样仅无助于问题解决而且会加重自己烦躁久而久之还能产生心理障碍正确做法找位知心朋友交流、谈心也上网找位网友聊天或者对着家里某件物品说倾诉自己心事起逐渐消除烦躁效
运动释放法:说前面三种方法精神疗法种方法种物质疗法--通过消耗体能来达消除烦躁目心情烦躁时操场跑上几圈打场球活动下筋骨或者对着远方吼上几声高歌曲让自己全身放松些做法经实践证明见效也正好印证了生命于运动句名言
说明自身修养不足，才会无缘无故烦躁！需要学会换位思考，懂得辩证对待即可化解哦！！预祝顺利！
是你的某些欲望没有达到，再加上身体上的不适，就会对什么都挑剔
一是家庭锁事、二事夫妻之间不和谐、三事休息不好、四是更年期阶段，等等这些情况会导致烦躁的原因。
很正常，每个人都会的，只要你找到发泄的方法就可以了，心情不好可以，但是不要让这种心情影响你太久
心理，天气等都有吧
心理因素，体质因素，情绪因素的无名。