有没有什么方法可以控制自己的情绪
牢记冲动是魔鬼这一句话，当情绪激动的时候，就拿这一句当座右铭来控制情绪，让心情安静下来，避免事态扩大。
有方法可以控制自己情绪的。
方法如下：
当你要想生气时，要想发脾气时，拿把镜子来照照自己当时面部表情漂不漂亮，或者还帅气不帅气。一照，看到自己的丑相，一下就想笑起来了，就会降低生气的度数了。
有呀！在激动得当场，先默念十个数；或离开现场，让自己清静下来、、、待心情平稳了在思考对策！
关键是树立远大的理想和目标，眼睛紧盯目标、、、、让自己没有闲暇时间干其他的！
正所谓心小事就大了；心大了，十九都小了、、、小事怎能还让你动情绪了？？？
对么
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