不拒绝性格
我是那种刚开始认识，别人要我帮忙我就不太会拒绝，一般到认识久了，我才会说一些拒绝的话，我想改变这种情况。
其实这个性格和我蛮像的。所以建议，首先是要学会拒绝，尤其超出能力范围的一定拒绝，这样反而不会得罪人。其次就是切记不要讨好别人，做真诚快乐的人。
这个让你学会拒绝的我感觉回答问题很不靠谱，这个只有一个办法，你被伤害几次、或者吃了大亏你就长记性了，我们告诉你一万遍么有什么卵用；你不痛几次你根本学不会，也改变不了；
先考虑你是否能做到，要学会如何拒绝别人，说话是门艺术
学会原则性的事情要懂得坚持，拒绝也要讲究艺术
你的问题是不太相信你认识的人，你没有信任感。你太相信你刚认识的人因为你对刚认识的人有信任感。心理问题我也这样，给认识的人多一点信任感就好
有些事必须拒绝！
要慢慢学，说话是关键。
当接到请求时，先不要急于答应，要先斟酌其利害，感觉有害处的要立刻拒绝。
学会说不是需要训练的！
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