夏天到了想减肥，听说喝椰子水可以减肥吗？
纯天然的椰子汁包含了电解质钠、钾、镁、钙和磷酸盐，以及少量的氨基酸，有助于改善新陈代谢，延缓衰老，甚至抗病毒和提高免疫力，是人们运动后解渴和补充体力的佳选.100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡，与其他的饮料相比，椰子汁的热量是比较低的，而且不仅如此，椰汁还有不含脂肪、胆固醇，因此我们不必担心喝太多椰子汁可能会引起肥胖。不过，想要通过椰子汁减肥是没有作用的，想要瘦身减肥的妹子最好还是通过运动来达成，运动过后来一杯椰子汁也是个不错的选择。我每次就喜欢做完瑜伽后来一个泰旺椰子，晚饭也可以不用吃了。
没听说过椰子水减肥
没什么大用，不好使。
不能，想减肥就要不吃饭，多加强锻炼。
含糖不?含糖就要少喝。
这个是没什么效果的，喝点减肥茶包
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