白点疯要避免哪些不好的环境的侵害？
1、减少有害物的接触。患者应当尽量减少化工原料、重金属盐类有害物的接触，如果必须也要做好劳动防护措施。同时，房屋装修要按照国家规定的标准进行选材，装修结束后要对房屋进行一定的通风，避免无形物质对身体的伤害。
2、减少烟尘等的吸入。患者要注意的是不要在马路或烟雾大的场所进行活动，尤其是不能在这些场所做剧烈运动，像是跑步、练功等都是不可以的。如果必须，最好出门时佩戴好口罩。
3、日常饮食要有规律。患者应当注意，不能暴饮暴食，饮食要合理搭配，荤素和粗细都要适当，可以根据个人的身体情况和条件是否允许，进行适度的进补。
4、避免烈日运动。如果患者在烈日下进行运动，很有可能会因为过度疲惫而导致抵抗力的下降，从而诱发其它疾病的产生。同时，如果让皮肤长时间暴露在强光下，会很容易加重皮损，疾病就更加难以治愈了。所以，患者长时间在户外活动应尽量避免阳光的直射，擦涂防晒霜。
调节好心情，不要有过大压力。
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