哪位切身体验过减肥的人能给我点建议
我高二，屁股大，尤其是大腿根都有纹了 看起来很臃肿 肌肉型的腿，，上学每晚5圈 周六使劲打球很累也没见瘦，，我不咋爱吃肉馒头米饭吃的比较多 150斤我想变成130斤
这已经不是管住嘴，迈开腿的问题了....这是小伙子你的体质问题啊！！！话说馒头米饭吃得多，现在长身体，吃得多没事，我高中160，大学军训半个月，就到了140了....到现在毕业参加工作一直保持，别对体重太过执着，父母都希望自己的孩子在高考的阶段补充营养，胖点没啥，到了时间会瘦下来的，那段时间是大量的体力劳动（军训、体能训练）。一步一步来吧
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