哪种减肥方法好用啊？

关键字：减肥 更新时间：2018-06-09 10:53:13 112次访问

我觉得综合性的减肥方法比较好，就是在量力而行的前提下，一方面逐步增加运动量，另一方面科学的控制热量的摄入量，再结合按摩穴位减肥的话，效果会比较明显。

运动加合理的饮食与规律的生活习惯，条件可以的还能服用酵素，最好选择酵素原液。芳拓汉方酵素，全年发酵，天然有机发酵。

当然是运动加节食了

节食减肥，加锻炼是最好的减肥方法。

坚持运动，控制食量，多喝水。这是最健康的减肥方式，一定要坚持生活作息规律，吃清淡一点，会瘦下来的

控制饮食，运动减肥。

节食加运动，坚持下去，就会有好效果的。请采纳

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