代餐产品有什么作用？真能减肥吗？真能不饿吗？
想改善晚上的饮食习惯，用代餐产品代替晚餐，有没有营养均衡的，口感好的推荐
选择正规品牌的，经过国家食品安全检测的代餐产品，品质良好的代餐减肥产品的具备如下特点：
1、均衡营养,科学健康
代餐减肥类产品属于营养代餐饼干，营养棒，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯。
2、代餐过程无副作用
最重要的是不会对身体造成任何损害，可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食主义。
3、速度迅速,效果明显
一般中国人用代餐来取代晚餐，非常合适，一个月可减重3～10斤，甚至更多，减重效果非常明显。代餐第一是为了减少热量摄入，第二是为了改变膳食结构和习惯。改变膳食结构的同时做到了不反弹。
4、辅助作用众多明显
代餐中的各种营养物质可以促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌；同时能够清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题；也能促进肠道有益菌，提高身体免疫力。
总的来说，代餐产品减肥是有科学依据的，而且只要找到有效的方案，减肥并不是多大的问题，其实减肥肯定不能单一的依靠某一种方法，需要有一整套的方案，有许多减肥成功的人都会一些经验或者认识一些专业人士，大家可以分享自己的经验和经历，互帮互助。
有一定的辅助作用，不能长期使用。
怎么说呢用处不大
代餐产品的原意是用来代替正餐的食品。不能减肥。
没啥用，饿是肯定会饿的，想减肥就要忍受饥饿，去运动。
夸大宣传，概念炒作而已。减肥重要的就是控制饮食，加强运动
这要看代餐产品是用什么食材制作的。通常是病人或老人吃不下东西，造成营养不良，故选择代餐食物来补充营养。
谨慎选择，效果难说，自然最好
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