什么样的活动适合老人参加?
感觉楼主问这个问题有点过于广泛,像老人能参加的活动是比较丰富的。
首先,常见的是逛公园,打太极拳,下象棋,武术锻炼,跳广场舞这些
其次是可以参加有幸之家,政府养老试点社区举办的老人活动或者养生健康讲座。常见的老人活动有爱情节,舞蹈大赛,烹饪大赛这些。
最后,就是旅居活动,就是参加去旅行。
散步、广场舞、太极拳、书法等活动都可以考虑
女的可以跳跳广场舞,跳跳老年迪斯科,扭扭秧歌还可以唱唱歌,拉拉琴,跳跳舞,京剧,越剧,川剧,黄梅戏等各种剧种唱一唱跳一跳都可以的。
男的下下围棋,国际象棋或是象棋,打打太极拳,打打保龄球,打打高尔夫球,打打桌球等活动。
非剧烈运动的活动适合老人参加,如健身太极拳,散步、文娱活动如下棋、书法等等
不剧烈的运动适合老人参加,例如:广场舞,打太极,下棋,散步等
太极拳 唱歌 棋类 只要运动量相对小的都可以,
唱歌,跳舞,钓鱼
广场舞,太极拳
运动量不大的养生运动
棋牌 太极 看戏 听评书等等到都适老年人参加
年龄大的老年人啊
下一篇:两个人吵架之后,如何挽回?
上一篇:面相如何?我感觉驾驭不了她
热门标签: