20号征兵体检，应该注意什么？
20号就要去105医院体检了，问问各位大佬应该注意些什么， 体检是征兵工作的重要内容，这里提醒广大应征青年在体检时要注意以下几点，以避免因暂时的身体原因而影响体检结果。 1、要有充足的睡眠。睡眠不足，加上过度疲劳和紧张，会导致免疫力下降，很容易患上感冒，会引起鼻炎、转氨酶升高，从而影响体检结果。所以这一段日子要合理利用时间，保证充足的睡眠，以旺盛的精力参加体检。 2、体检前尽量不服药物。某些药物如止痛药、一些抗生素等，会引起转氨酶升高，转氨酶不正常为不合格。近期内服了什么药物，体检时应向医生说明。 3、原有重要病史者，如结核病、慢性肾炎、哮喘、癫痫、精神病史等，一定要如实填写。要与体检医生认真配合，如实回答医生提出的问题，不得弄虚作假。近期内有痔、疝等手术病史的，在体检时要把出院证明或病历带来，以减少以后补送的麻烦。如隐瞒重大病史，到部队复查也要作退兵处理。 4、有高血压家族病史、血压偏高的青年，平时要测测自己的血压，如果血压偏高应在医生指导下治疗，以低盐饮食为主，消除紧张情绪，适当体育锻炼，高血压是可以控制的。 5、有足癣、轻度湿疹等皮肤病患者，一定要抓紧时间规范治疗，认真用药，短期内是会有效果的。不吃摊点上不卫生食品，要预防传染性肝炎。少喝酒，更不要酗酒，以免因酒后头晕，记忆力下降或酒后外伤而影响体检。不要到不卫生的浴室洗浴、不卫生的旅社住宿，以往有些青年因感染疥疮而被淘汰，十分可惜。体检时还要进行毒品检测，不能去街头小店吃火锅，可能会影响你的检测结果。 6、不要长时间看电视、上网，在光线太暗的地方看书，这都会造成视力的明显下降。要注意保护好视力，防止视疲劳。体检是不允许戴隐形眼镜的，在检查时一定要摘掉。 7、体检前一天不要剧烈运动，清淡饮食，早点休息。在带队引导之下，可提前到体检场所稍事休息，调整好心态，做些深呼吸，眺望远方，以减轻紧张情绪。要听候领检员的安排，在体检未结束前，不得离开体检场所，必须经主检医生确定已检查完毕才能离开。 8、体检初检合格后仍要保养好身体，避免上呼吸道炎、肠炎和外伤。入伍换装前还要进行一次复查，如身体有变化不合体检标准，一样是会被淘汰的。
注意休息，心态放轻松。
①注意饮食根据自己的身体情况是增是减。②合理锻炼身体。③注意血压变化。④调整心态保持愉快心情，注意多加休息。
如果身体没有什么状态,早睡早起正常体检就可以
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