快走和慢走那个能减肥？
快走呼吸急促心跳加快会流很多汗水，慢走心跳平稳 汗水很少。
应根据自己的身体状况来决定是快走还是慢走
2个可以相互结合来，都是帮助减肥的
都不能、只能锻炼身体。
应该是快走吧
多运动吧！快走吧
减肥的目的是消耗体内多余的脂肪，主要途径是通过有氧运动。慢走是有氧运动的有效方式之一，而快走则会产生乳酸，使肌肉酸痛。所以还是慢走较好。而且长时间慢走能更好的消耗脂肪
长时间慢走更能消耗脂肪。
快步走能减肥
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