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纯素食主义利弊是什么?到底对于三高病人应该怎么吃法？纯素，低脂，高纤不对吗?

更新时间：2018-07-04 18:55:02 123次访问

纯素食的人对身体健康没利，只有伤害身体健康，是身体抵抗力下降，染上各种疾病，建言；还是根据个人身体情况，来做到荤素搭配得当，适当吃一些鸡鸭鱼肉，在这杨会得到各种营养均衡，可是身体提高抵御各种疾病的侵袭，平时还要吃一些水果类的产品，但要注意肥肉、油炸食品，肥肠类的食品要少吃或者不吃为好。可有效预防三高的指标。

不对，多喝茶

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