黄小米怎么烹饪好吃?
黄小米有丰富的营养价值,做成什么样的饭好吃?可以熬粥,还可以做成什么?
用料
小米南瓜小米南瓜粥(压力锅)的做法
小米洗净泡一会,南瓜去皮切块
放小米和南瓜,水漫过南瓜
压力锅粥模式20分钟
打开南瓜变得非常软,拿勺子搅拌(南瓜很轻易就碎了)
搅拌之后就是这个效果,不用加糖也很甜!
好吃!
用料
小米120克鸡蛋3只玉米油25克白糖25克小米蒸蛋糕的做法
准备食材: 小米120g,鸡蛋3个,植物油25g,白糖25g。
小米提前淘洗一遍,然后用清水泡2个小时左右。PS:稍候我们会把小米打成糊,所以要提前多泡一会儿,搅拌的时候才会细腻一些。
小米泡好后,把水分沥干。
把鸡蛋用蛋黄分离器把蛋黄和蛋清分开,将3个蛋黄、小米、20g植物油放进搅拌杯中。
用搅拌机将小米打碎,搅拌成均匀的小米蛋黄糊。PS:搅拌好的小米可能不会像面粉糊那么细腻,用手捻一下有些细沙感就可以了!
这就是搅拌好的小米蛋黄糊了!
把蛋清放到干净的无水无油的打蛋盆中。
像这样把打蛋器垂直放到打蛋盆中搅打。PS:一只手握住打蛋盆碗口,让打蛋盆微微倾斜,用打蛋器垂直搅打。
分三次在蛋清中加入白糖,不断打发。PS:这样分三次加糖,可以让蛋清和糖更容易混合,而且糖也能很好的辅助蛋清打发。
蛋清慢慢就会膨胀发白,变成像这样浓稠的奶油状蛋白霜。
蛋白霜打发的程度,用打蛋器来判断,提起打蛋器,能出现这样的小弯钩即可。PS:千万不要打发过头了,如果打蛋盆边缘变稀出现一块一块的,像豆腐渣似的,就有可能是打发过度,这样蛋白霜消泡的更快,做好的蛋糕不容易成型。
取1/3蛋白霜,加入小米蛋黄糊中。PS:分次加入可以混合得更均匀,也能防止蛋白霜消泡。
用切拌的手法将蛋白与小米糊混合均匀。PS:切拌可以防止蛋白霜消泡,像这样在中间切一下,再沿着碗壁转一圈,从外向内翻一下。
继续加入蛋白霜,切拌均匀。
在模具上刷上适量的油。PS:刷上油能防止蛋糕粘在容器上,蛋糕容易粘模具底,最好在模具底部铺上一层油纸,这样也能更轻松地脱模哈!
将蛋糕糊加入模具中。PS:最好只添加到8分满即可,蒸好的蛋糕会微微膨胀。
盖上一层烘焙纸,放到锅中,蒸35分钟左右,直至蛋糕蒸熟。PS:烘焙纸就是平时烘焙烤饼干用的,如果没有可以用保鲜膜来替代,防止水蒸汽滴进去,影响配方。
松松软软的小蛋糕出锅啦!切块看看,效果真是不错哈!
我喜欢熬粥或者和黄豆放一块打豆浆喝
一般都是熬粥或者做糯米糕吃的啦!
米和比例合适熬出来的稀饭比较好,小米里可以加入红枣,红薯,南瓜等。
我家是做白米饭时掺里一把黄米,口感很好的。
一般都是熬粥比较好
熬粥,包粽子放点豆子
煮粥最好吃
一般拿来煮粥
一、黄小米焖饭材料:黄小米1千克、红萝卜500克、芫荽100克、精盐25克、酸醋50克、香油25克。
做法:1、取小米拣净杂物,用清水淘洗干净,倒入开水锅内,水淹住小米二指,先用大火煮起,后用小火焖至小米开花即成。
2、红萝卜切成细丝,芜荽切段,同放小盆内对入精盐、酸醋、香油搅匀成凉拌菜。
3、食时,舀上一碗“小米焖饭”,放上一些红萝卜丝菜即成。
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