一个人以前心平气和，突然脾气暴躁，看什么都不顺眼，烦。他很清楚这样是错的，但控制不了。该怎么办
考虑几方面吧。一个是家庭变故，一个是身体原因，生病也会脾气变化。另外可能是工作，或是外面受了刺激引起的变化。找个老朋友好好聊聊天，开导一下。去外面旅游一下散散心或许有帮助。
心里烦躁，是有什么事不能说吧，
这是小脑萎缩所致。
人的理智需要小脑来控制，这个部位出现问题，人就会易怒，说话做事不“经大脑”，容易得罪人。
但是，转瞬之后，他就遗忘了这件事，当做什么也没有发生过。
到医院，找专家治疗吧。
心中有愉快的事，不敢和人讲的烦心事在心里压着，没法说也发泄不出来。变得像你说的这样
朋友，解铃还须系铃人，这人是有心结了，有些事情不是靠发泄就能完全忘记的，你要做一个有心人，找出他心结的根源，才能化解。
一定是家庭，事业，爱情发生了变故，建议可以去看一看心理医生，再从生活各方面去关心他照顾他，相信他很快就会好的。
发泄，先办法在不把暴躁的情绪给别人的情况下去发泄
比如跑步、听音乐、打游戏等等
主要还是用自己的兴趣爱好来改变自己的心态
可能狂躁症，可以看医生
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