都说一孕傻三年,从生完孩子明显感觉脑子变笨了,头发也是大把大把的往下掉,怎么补补呢？

更新时间：2018-07-26 00:20:49 193次访问

这种情况可以补充一些DHA蛋黄磷脂、ω-3多不饱和脂肪酸，水解蛋黄蛋白肽等。金大洋的产妇聪还不错，可以试试。

天天微笑，然后早上喝粥、晚上敷面膜

补点胶原蛋白，偶尔做做运动

其实生完小孩会掉头发这个现象很普遍，我坐完月子就把头发给剪短了，洗头的时候都煲姜水，后期就会改善很多了。至于脑子变笨的问题嘛，多虑了，如果回去公司上班很快就跟上了，如果全职妈妈，建议自学点手艺，这样人会开心点，脑子就清醒很多了。