关键字：一天，鸡蛋 更新时间：2018-07-28 15:59:06 128次访问
一天吃一个鸡蛋就可以了，最多不能超过2个
一天只一个也就行了，如果想多吃，尽量不要吃蛋黄，
一天吃一个鸡蛋最为合理
人体一天只能吸收一个鸡蛋的营养，多吃只能饱腹没有其他作用，过多食用会让胆固醇增高，仅供参考！
早餐一个鸡蛋即可。
一天一个 不要超过二个 超过反而危害大于营养 最好是早上食用鸡蛋
一天吃一个就行
每天早晨吃一个就行
正常人一日一枚
一般人一个
正常情况一天一个比较靠谱。要坚持。
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