这样的情况是不是心理有什么问题?
现在的工作是需要经常打电话的那种,但是有别人的话就害怕打电话,特别紧张。如果就我一个人在的话就不是特别害怕。刚开始工作的时候还好,可是最近是越来越害怕了,都不想说话,一想到上班就浑身没劲儿,感觉特别累,我该怎么办。
这是语言障碍,交流紧张导致的,理解工作的内涵,电话是沟通,说话是理解,对自己说:“我能行。”
紧张害怕什么呢?
一言不合我就挂,说挂就挂,你能拿我怎么捉!捉急,挂我不关我事,我挂对我有印象?没有,依稀不存在。
好吧,说了这么多,其实实际距离你很远,电话让两个身心距离很近,不要紧张,一言不合我就挂,电话。
其实,我很爽,但我不说。浪里个浪。
出现这种情况有多方面的原因。可能是你对于业务还不太熟悉,也可能你性格内向或者社交方面比较被动,不是主动的性格。如果说你感觉你对于这种情况不清楚具体是什么原因导致的,可以建议找专业的心理咨询师寻求帮助。对于这种情况是比较正常的,可能一般人都会遇到类似的问题,所以你可以不必过于紧张。以平常心对待就可以,希望对你有所帮助。
这是没有自信的表现,或许你在工作中努力一段时间没有收获,开始怀疑自己,或许你在工作中没有被得到肯定,对自己与客户的沟通技巧上有所怀疑,如果不想换工作,可以尝试挑战一下自己,不用管他人的眼光,努力的说出来,你会发现其实没有那么困难,另外在别人打电话的时候也可以多观摩学习一下,取长补短,相信自己
工作压力造成的心理负担,下班后可进行自我调节,听听音乐、尝试与亲近的人们诉说,利用休假出去旅游等等。
是心理问题,是压力太大所致。
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