怎么让自己阳光起来，求具体步骤
怎么让自己阳光起来，求具体步骤
我跟你很像，也曾经被这个问题困扰，现在比以前好了一点，我觉得你应该多接触开朗的人，别老自己闷着，努力主动和别人聊天，凡事都想开点，改变性格这种事急不来的，还有就是每天抽出一点点时间对着镜子练习微笑，自然的，如果有条件你可以对着摄像头或镜子说话就像对着陌生人一样，然后看录像看自己是不是表情上有什么问题，让别人觉得你难接近，相处。还可以对这摄像头或镜子给自己讲笑话，多练习知道自己觉得你讲出来无论从语调、表情都让把别人逗乐，多注意幽默的事再把它变成自己的，将给别人听，俗话说，俏皮话增感情嘛。哀莫大于心死，千万别放弃希望，这种事情也要讲究时机，生活是存在拐点的。 希望我说的对你有帮助。
多进行户外运动同时放松心情
你可以去学跳街舞，也可以去学唱歌，就会逐步阳光起来的。
多运动多交新朋友 不要怕被人拒绝
性格要开朗、待人接物要有礼貌、说话要有得体、对时事都很敏锐、有话题可以与大家分享！～
2.和你接触的事 物 和人 有关系 3 和你的气度有关
1。和你的性格有关系 2.和你接触的事 物 和人 有关系 3 和你的气度有关系 说简单点要让自己阳关 对待任何事情要平常心并且需要足够的热情·························
1，打开门。 2，走出门。 3，晒阳光。
—— 啊，今天的空气好新鲜，阳光好暖和，啊啊啊....
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