如何克制自己不受诱惑,专心学习?
中考后,就中了偶像练习生的毒,特别是成绩出来后,第二次看感受颇深。但是最近就一直看,一到晚上就看,想要多分一个小时看书都克制不住?怎么办,中考失误,不想再高考时再一次失误。
1.给自己制定学习计划,像学校的课表一样,哪个时间段该干什么,哪个时间该休息要分部清楚,记住学习的时间一定要比休息的时间多一点。
2.去书店看看自己比较感兴趣的书,最好不要携带智能手机。
3.培养兴趣爱好。
4.在电视上贴一些小标语,可以起到提醒的作用。
5.放假也不要闲着,预习下一学期要学的知识。
6.可以和父母商量实行奖罚制,做一张表格,若当天看手机和电视的时间不超过1个小时,便在表格上画一个笑脸,连续一个周就可以得到奖励,若没有达成便要独揽家里的家务三天。
7.可以出去旅游,开阔眼界,慢慢放下手机。
(无论怎样这与你的自制力有关,咬牙坚持一个月慢慢的你就可以发现自己已经可以专心学习了,希望您能够在高中取得好成绩!)
自己远离诱惑,比如不使用智能手机,不接触电脑,电视。制定学习,休息。
给自己定个目标,或许可以克服。
自己的毅力,远离诱惑
把手机关掉,远离身边,或者找别人保管,等完成学习任务后再拿回来玩。
要靠毅力,要有目标。
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