最近晚上睡觉老醒，醒了后要翻来覆去一会才能睡着
本人27早九晚五工作时间 早上起来会很累，上班也感觉没什么精神
病情分析：
平时不要精神紧张不要思虑过多一定要放松心情多听听音乐进行自我调理才能逐渐恢复正常
指导意见：
这种情况和精神因素是有关系的晚上的时候可以口服安神补脑液枣仁安神胶囊治疗可以改善睡眠同时一定要保持心情舒畅
病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、过度劳累以及神经功能紊乱引起的可能性比较大。
指导意见：
建议你可以服用七叶安神片或者是脑心舒口服液来治疗，睡觉前可以泡澡来协助睡眠的，祝你和你的家人健康幸福。
焦虑症，去买一些安神补脑的保健品吃一吃
失眠吧，不要多想，安心休息
空调设置26度以以上就好了
可能现在的工作压力有点大
根据你的描述，应该考虑，植物神经功能调节紊乱引起的症状，应该积极地进行调节。平时不要精神紧张不要思虑过多一定要放松心情多听听音乐进行自我调理才能逐渐恢复正常
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，白天尽量不要午睡，避免影响晚间的睡眠质量。
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