燕窝营养是不是真的不如鸡蛋银耳 - 爱问答

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燕窝营养是不是真的不如鸡蛋银耳

燕窝跟银耳如果仅仅只从营养学的角度看,的确是差不多。但是这其中有一个人体吸收程度的问题。燕窝是水溶性蛋白,人体极易吸收。而且燕窝所独有的燕窝酸跟细胞分裂因子,美容养颜的功效是数一数二的。

真的燕窝,品质好的燕窝,营养怎能不如鸡蛋银耳啊,有钱没钱都需要营养,各取所需,量力而行吧。

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