心里烦躁，怎么减压？
适当的做一些健身活动，释放一下自己。
运动是一种方式，上山上转转，登高远眺，一览众山小也是种境界。
健身房健身，游泳，晚上去酒吧喝个烂醉
去户外，看看美景，唱歌，打沙袋发泄一下，找个知己诉诉苦，释放一下，或者在山里大喊发泄一下。
多看看励志的书籍
找找烦躁的原因，反其道而行，解压的方式有很多种，无非两大类，工作、生活！祝你好运，天天开心
画画，练字，弹琴，跑步，逛街
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