女的，自从离婚一年多以来，我感觉我都有点人格分裂了。
我觉得：你一是注意调整好自己的心态。当然这也与适当采取用药有关，应该说你动不动就爱发火和可能与你的肝阳上亢（肝火旺盛）有关，这就是你总爱发火的病因。二是凡事要学会尽量看淡一些。做为一个已婚的女人，很容易能对自己婚姻的失败产生苦恼、甚至怨气，也有的总是在深深的自责之中得不到自我解脱。没有经营好自己的婚姻，也不一定就都是你的错，注意总结经验与教训也就是了。工作方面也好、夫妻之间也好，这都属于和人打交道的事情，能够相处得比较好也是一门艺术。有的时候，做为夫妻之间也爱把你和同事之间的关系往一起扯，有时候关系不好的同事也爱那你不顺利的婚姻来指责你这个人难以相处等等。至于你是不是夹在这样经历的中间了？其实，嘴张在别人的脸上，他们非要那么说你你也没有争辩甚至气愤的必要。建议你找知名度高一些的中医来为你调理，可能会有效的。
把心态重新调整好，重新开始生活和工作。
人之所以有情绪是因为她还是人！！！这么说可能有点过分，但是我之所以这么说，是因为情绪终究来自于人，人才是情绪的主人，不要把这件事搞反就行，相信你下次来情绪的时候一定会想起我的话！(你会更好，别气馁)
建议去看一下心理医生，调整一下心态
压力太大么
心态的问题，要有一颗平常心
自我减压，多运动，找点自己喜欢是事情干！静下心来的时候想一想，自己想要什么样的生活！勇敢走出去。
还是原来的配方还需原来的味道
多过x生活
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