情绪上的问题
以前一直觉得自己脾气挺好的，也不会动不动发脾气什么的，但最近一段时间，总是觉得很压抑，其实也不像别人说的那样，一点小事就发脾气，但问题是，此类的小事1+1+1...如果随便说一下，完全没有作用，但慎重一说，感觉就像小提大作一样，本来是希望别人能理解 ，最后演变无法沟通，变成咆哮，如果是些朋友，合则来，不合则散，但又是身边亲近之人。
无可奈之，为什么明明只想把事情，弄成简单的样子，却越弄越复杂，他们知道我说得没错，但他们的理由就是，我说话就是这样，
苦恼，不知该怎么办
问题可能还是出在缺乏沟通上面 你可能是一个性格内向的人 遇到事情也不太会与人交流 特别是一些鸡毛蒜皮的小事 更觉得说出来会被人认为是小气 于是那种不良情绪就会在心中慢慢累积 到了一定的程度就会爆发 情绪也更容易激化 脾气也变得越来越暴躁 这其实也是不良情绪的外化 另外一方面 可能你的语言能力也并不强 说出来的话不能很好地表达自己的真实意思 也使沟通变得更不顺畅 所以 当务之急是要心平气和地与最亲近的人沟通 不要有对立情绪 你说你的 TA说TA的 然后双方都静下心来 好好想想对方的话有没有道理 自己的观点与对方有哪些差别 最后求同存异 互相谅解 只要是诚心诚意的 善意的 能够设身处地地为他人着想的交流 就一定能使双方心意相通的 也能使你的不良情绪得到宣泄 你的脾气也会越来越好的
具体还是要看事情的大小，还有事情的重要与否，以及事情是不是自己的私事。
如果是公事，大家协商是对的，自己要学会让一步，除非自己是一支笔领导。
如果是公事，事情重要的话，更要和大家协商了，而且多商量是为了更保险。
如果是私事，别人无权干涉，如果你喜欢协商，那是你自己没事找事，活该。
同感，本来想好好沟通，可是就是控制不住。。。
你好，建议您去医院做一次心理检查，这样就会找出原缘的。谢谢！
这个问题衡好解决.既然是亲近的人,有什么平时不能说的? 就是有时候一点小事没有及时沟通,时间一长,会产生累积效应.,因此只有及时沟通,排解情绪,就不会发生矛盾.
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