吃燕麦能减肥吗
不能，热量太高了，少吃
可以，不过也要讲究方式方法。
可以，吃点燕麦容易饱腹感，要减肥主要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多运动
可以的，小麦没有淀粉物质，有也含量很少，所以不会转化很多的热量
减肥最好是运动+饮食结合的，相比肉类而言燕麦的热量不算高，但是大量吃的话就另当别论了
关键是坚持的力量
要多加强运动，减少油脂类的摄入。
不一定，看你自己运动如何
可以。燕麦的热量比较低
减肥是个简单又复杂的事情，简单说就是不贪吃适量运动，复杂说那就不是这里能说清楚了
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