20几岁就觉得生活没有希望，对生活失去信心了怎么办？
工作压力大，想要的都不能实现
压力产生的原因。首先要找到压力产生的原因，之后找出解决的办法，如果找不出来就换一种方式，解决了压力自然压力也就会消除。
缓解压力，工作上的压力过大，很多业务做不完，每天忙的焦头烂额，这时候我们需要放松心情，规划生活，事事都做只会事事都做不好，所以要学会分清事情的主次。
看书，书是知识的海洋，多看书，多看一些名人传记，了解别人在遇到困难时该如何解决，
向朋友倾诉，压力是无形的，向自己的知心朋友倾诉可以分散自己的压力，而朋友的鼓励也会提升自己的自信心。
休息，压力大部分来源于精神上的压力，只有真正的去放松自己的精神才可以真正的释放自己的压力，调整自己的精神状态。
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旅游，一个人可以出去转转，去看看周围的景色，就能够明白自己的压力并没有多大，世界还是非常美好的。
还有推荐一篇文章，相信有帮助：
石缝里的山百合
http://www.sina.com.cn 2007年07月19日06:56 大洋网-广州日报冷暖人生
文/丁立梅
女友可莹喜欢在脖子上挂一坠子。坠子是她特地订做的——一方岩石上，有花开放，花红艳，像静静燃着的一星火苗。是朵山百合。
她自办的超市，连锁店已开到二十家。又相遇良人，那人疼惜她如疼惜自己的生命。她的好日子若锦上花，瓣瓣都开得喜盈盈。
曾经却不是这样。曾经她一度想自杀，那个时候，诸多烦恼，纷至向她沓来：先是下岗。后丈夫出轨，卷走家里全部积蓄。疼爱她的母亲又重病过世。她的天空，一瞬塌崩。
她留下两封遗书，远去黄山，那个地方，一直是她向往的。与丈夫恩爱时，丈夫曾许诺，等有一天，他们赚了足够多的钱，他会带她到黄山，在那儿长住，每天看日出听风吹，相伴到终老。她想到这些，寒冷突袭全身。原来，神仙眷侣不是人人都做得的，男人的承诺，有时薄若蝉翼，经不起一点点吹弹。
她心里早就计划好了，在游完黄山后，她要择一处风景绝好的地方，纵身跳下去。
半山腰的白云，棉花糖似的，一蓬一蓬涌上来，泛着银的光。山顶的雾气，曼妙无穷。尘世是这样的美好，而她却要与它永别了，她悲伤不已地回头，就在回头的一刹那，一抹艳红，突然跳进她眼里，不由分说地。那是开在石缝里的一朵山百合。
见过太多漂亮的花开在花盆里的，却从未曾像那刻那样让她震惊，一朵开在石缝里的花，周围寸草不生，唯它，独独的一枝，不知经历怎样的艰难困苦，纤细着，却顽强地，从石缝里探出小脸来，笑微微的。
她站在那朵山百合跟前，落了泪。
她活着回来了。回来后，她做的第一件事就是和丈夫离婚。而后，她开始找工作，做过临时工，当过保姆，给饭店洗过盘子，也到街上摆过小摊，还走街串巷地收过废品，一点一点积攒，她终于盘下一家因经营不善而倒闭的小商店。
渐渐地，她成了远近闻名的女企业家，常应邀参加一些商会，每次，她总会被请到台上说两句，她最喜欢说的是这样一句话：只要好好活着，总有机会，重新来过。
首先要有一个积极的心态，其次要有一个生活目标，要从小目标做起，然后要有一个主动的学习工作和生活的心态就好了
忍.耐.拼.博。学会象皮球一样经受压力；要有耐性和耐心；为了今后去拼；挑战自我，去博。
每个人都是从你现在的状况经历过的，生活从来就不曾容易过，如果你觉得容易的时候，那一定是有人替你分担了了某些不容易，每个人都是这样过下去的，只是每个人想要得到的不同所以压力也不同，要勇敢的面对现实，如果现在就没希望了，那以后不是更没希望了。
应该树立自己的人生观，不论做什么事都会遇到困难的每个人必须有信心和能力来逐步解决所有的困难，这就是人生。
你不是生活没有希望，而是没有一颗平常心，或许你的你能力很强，也或许你什么都不会，但现在只要想去做，总可以活下去，退一万步说，你愿意去农村种地吗，基本隔绝外界，脱离网络的那种？如果不愿意，就好好努力，你经历的还是太少，日后肯定会吃很多很多的亏的、连回去种地，抛弃网络的信心都没有就不要抱怨太多了，踏实安心的先去做吧、
没希望，还是工资低，先找到适合的工作