关于减肥这件事

关键字：减肥 更新时间：2018-09-16 09:03:56 128次访问

有没有试过碧生源减肥茶的，有效果吗？减了多少斤

1. 早晚坚持使用奶昔代餐。

2. 养成规律运动的习惯，注意有氧运动和无氧运动相结合。

3. 每日午餐饮食荤素搭配，只吃七分饱。

4. 明确减肥的原因和目标，避免半途而废。

喝减肥茶没有什么用，想减肥就少吃饭多运动就可以了。

没什么太大用，都是骗人的，就是运动节食

每天走楼梯就好，很快就瘦了，特别是十楼以上的，运气好附赠长高

碧生源减肥茶应该有一定的效果，但是减出身材，还是达不到要求的。

要有计划的执行，少食多餐，多运动，其实和自身的毅力也有关系

广告你也信，真是看电视入迷了。

好不容易才做人，都不能吃还有什么意义！！！

肉都是吃出来。

控制饮食还有多运动或者找健身教练

要用更科学的方法,,  坚持不懈.

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