苹果热量高吗？减肥期间吃苹果可以吗
苹果是减肥水果，苹果的卡路里含量是54 大卡（100克可食部分），在水果里面算是卡路里含量低的。
苹果性温和，即可充饥又可解渴，是一种不错的瘦身水果，并且，最主要的是苹果中含有一种苹果酸，可以达到瘦身的作用。
苹果的热量不高，但果糖含量还是比较高的，因此看你选用哪种减肥方法了，如果是低碳减肥的话就不建议吃苹果了。
热量不高，可以吃
不高，减肥吃苹果是不错的选择。
是的血糖高是不能
热量不高，可以吃。
苹果热量不算高
吃水果还是比较好的
吃苹果肯定能减肥的
苹果是中性水果可以减肥吃
可以，水果一般热量都不高。
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