草莓与蓝莓哪个好吃? - 爱问答

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草莓与蓝莓哪个好吃?

好吃不好吃的自己吃了才知道草莓与蓝莓哪个好吃?蓝莓的营养价值蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外,富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素,维生素都高于其他水果,微量元素也很高,属高氨基酸,高铜,高锌,高铁的果品。

草莓与蓝莓哪个好吃?草莓的营养价值草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等营养物质,这些营养元素对于人体的生长发育都有十分重要的促进作用,尤其对老人和小孩很有益

蓝莓的味道比较淡,个人更喜欢草莓些

 

都说蓝莓好吃·········

都好吃。但草莓吃起来过瘾,大个啊!

相对来说,我感觉草莓要好吃一些。

1.草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。助消化、防便秘草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。

2.蓝莓亦含有大量有利于视网膜的花青素,以及丰富的维生素A、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维、钾和锌、膳食纤维和维C。

首先两者的营养价值不太相同但是都很高,口味的话蓝莓更好一点,草莓酸甜不一,而且现在是大棚种植,可能不如以前了。

个人口味偏好的话更喜欢草莓,蓝莓也很好吃,而且富含花青素,我也不拒绝

现在的都不太好吃,

萝卜茄子各有所爱,你都吃回试试。

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