大学期间一下子胖了不少，该怎么减肥?不要药物的
大学生的话还是要考虑经济成本的，所以一定得考虑性价比，科学健康地减，我研一的时候参加过一个叫做轻瘦线上减脂营的，在里面学到了不少营养和运动知识，完全不涉及药物。希望可以帮助到你。
其实跟简单，送你几个字：关注你的嘴，迈开你的腿
多运动啊，打球、跑步都可以啊
根据赛普健身教学的说法；尽量控制饮食，不可以吃或者少吃各种脂肪，可以吃一些廋肉.以及牛羊肉。增加体育锻炼，利用锻炼来燃烧掉多余的脂肪。
上一篇：安利口气清新剂真的能去口气不?
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