很想走出来
走不出自理心里的一关
从心理阴影中走出来是好事，但仅仅依靠自己的心理调节确实较难。建议你走出家门，与朋友或者亲戚待在一起，感受大家的快乐以忘却心中的不快，必要时向他们倾诉你的困惑和烦恼，并倾听他们的建议意见，或者直接拜访心理医生，这样对你尽快走出心理阴影很有帮助哈。
学点技术，增强自信心
那你去医院看看心理医生，就会好起来的。
不怕有病，抓紧看医生。不要把问题托大了，供参考，采纳别忘点个赞
自我感觉心理有问题，不能闭关自守一定要走出来，多接触社会，有机会还可以看看心理医生。供参考。
不要只是想，行动起来才重要
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