怎么样控制血糖?
抽血化验检查时,发现血糖指标在临界点上,怎样才可以降下去?
血糖指标在临界点上,不用担心也不用服药。认真做到两点:少摄入(少吃高脂高糖食物,减少总食量)、多消耗(通过劳动或运动,消耗体内多余的热量、脂肪和糖分),坚持下去,就会有较好的效果。
中医理论可以用吃秋梨的方法能控制。
多运动、饮食清淡较好
注意饮食,坚持适量运动
主要是靠饮食,药物辅佐
多运动,慢走降糖,少吃含糖分高的食物。
少吃多动多喝水
少吃糖分高的食物
那就要找一下医生的。
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抽血化验检查时,发现血糖指标在临界点上,怎样才可以降下去?
血糖指标在临界点上,不用担心也不用服药。认真做到两点:少摄入(少吃高脂高糖食物,减少总食量)、多消耗(通过劳动或运动,消耗体内多余的热量、脂肪和糖分),坚持下去,就会有较好的效果。
中医理论可以用吃秋梨的方法能控制。
多运动、饮食清淡较好
注意饮食,坚持适量运动
主要是靠饮食,药物辅佐
多运动,慢走降糖,少吃含糖分高的食物。
少吃多动多喝水
少吃糖分高的食物
那就要找一下医生的。