乒乓球怎样打才发的又转又快 - 爱问答

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乒乓球怎样打才发的又转又快

请教过程,我是横拍

 

        乒乓球横拍由于其握拍方式比直拍僵硬,导致发球时手腕不如直拍灵活,这就导致横拍发球比较困难,较难自如的发出多种变化的球,必须经过专门的学习和练习才能发出高质量的球。在这里向大家讲解一些提高横拍发球质量的方法。

 

乒乓球横拍选手如何练好发球技巧

方法/步骤

横拍发球的生理结构局限

         由于直拍的拍柄是处在虎口的位置,发球的时候在拇指,中指和食指的作用下球拍可以自由的转动,所以可以发出很多旋转的球。而横拍不同,拍柄是被握在手掌中的,由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动。如果不能及时地转动起来,很容易就影响到这个球发出去的效力不足。

横拍的瓦式发球法

          瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的乒乓球天才瓦尔德内尔发明的,老瓦借鉴了直板发球的手腕用力的方法,发球时在左半台正手侧身位发以低抛左侧上,下旋为主的斜线短球。

          其主要特征是握拍时将中指、无名指和小指卷起来放在球拍的背面,依靠拇指和食指夹住球拍的右肩部,这种握法较好地解决了横板选手的手腕不灵活问题,这也就是我们平常所说的瓦尔德内尔式握法。这种握法将球拍柄让到了手掌外面,增大了球拍旋转的自由度。

横拍发球后需要转换

         使用瓦尔德内尔发球后由于改变了握拍法,所以在发球后要及时调整握拍方式,转换成正常的击球握法,准备下一板球的衔接。这一个转换要连贯自然,否则会大大影响下一板的衔接。根据经验了解,初学者要专门加以练习才能顺利掌握。

         因为橫拍发球,是要根据灵活性手腕转动而把球旋传出来。另外,在主些橫拍发球技术中,最为欣赏的还是模仿体育明星瓦尔德内尔进行“瓦式”发球法。据了解,这“瓦式”发球法,发出去的球都很有暴发力感,让对方防不胜防的。

乒乓球怎样打才发的又转又快

只能找专业教练,看视频是看不明白的。

建议您找专业的教练进行指导。

我使用的狂飙5,横拍,手腕发力,用球拍的下半边缘接触球,结合转腰大臂,效果不错。发球的最高境界,同一手法,发出不同的旋转。

胶皮一定要粘,手腕灵活,发球时抖动手腕向前发力搓球前进。

学习和不断的练习

掌握正确的方法,多加练习。

慢慢练习吧!

勤加练习,掌握好技术

这得找教练专门训练

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