刚刚做完手术，求术后恢复保健品。
不要吃什么保健品，俗话说药补不如食补，可以从食物中摄取营养来帮助术后恢复。
手术后吃什么好
1、牛肉
牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或者动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别合适。心血管疾病的患者食用牛肉也比较适宜。
2、黑豆
豆类产品的营养是很丰富的，其中黑豆是蛋白质含量最高的一种豆类。黑豆中含有我们人体所需的脂肪酸，其中生物素、大豆黄酮、磷脂的含量都很丰富。黑豆是一种温性的食物，在手术后吃黑豆有补血的效果，还能有助于伤口的恢复。
3、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、尼克酸、维生素B2以及钾、钙、铁、铜、磷、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对伤口也很有好处。
4、红枣
大枣对身体有很多好处，能补中益气、养血安神。贫血患者、病后体弱及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克，20枚大枣，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，每次约40分钟。
5、鸡蛋
鸡蛋是绝佳的补品，其中的蛋白质、维生素、矿物质的含量都远高于一般的食物。手术后人体十分虚弱，一些产妇、孕妇以及进行重大手术的病人，每天及时一些鸡蛋能充分补充人体所需的蛋白质以及其他营养元素。
6、香蕉
香蕉比较容易消化，有清热的效果。在手术后有些患者会有便秘的问题，这时候吃些香蕉能通常利便。此外，香蕉中的镁、钾等元素有抗癌的效果，癌症患者可以使用。但是食用香蕉要注意，不熟的香蕉会加重便秘。
7、苹果
苹果能全面补充术后人体所需的营养，是一种十分有利于健康的水果。苹果中的维生素和矿物质含量都很丰富，有很好的保护血管的作用。此外，苹果也是通常利便的好食物，经常吃苹果能清肠排毒，术后吃苹果也是一种很好的选择哦。
8、草莓
刚做完手术的病人会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌细胞的功效，癌症病人在术后和放疗后食用对身体也是很好的。
看是什么类型的手术了，手术比较伤元气，对症下药啊，补血补气什么的话用阿胶啥的，但是也不能乱吃，否则会适得其反，最好问问医生。
你得说是什么手术啊
吃点好的就行
补血补气些营养品
手术后可以喝点稀饭
正常饮食是最好的营养，均衡就好！
什么也不要吃
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