怎样才能防寒保暖？

更新时间：2018-10-14 04:46:32 100次访问

首先是身体健康，然后是穿厚衣服、穿秋裤，身体保暖后，不能忘记脚部的保暖，只要脚部保暖了，身体才不感觉特别冷。

穿厚点，吃饱点，运动点，

冬天，被窝的温度最重要，电热毯一定要准备。冬天，洗浴的浴室温度要把握，小太阳或者热风机要准备。

外星人肯定不了解地球人怎么保暖的

多穿些厚衣服

随着天气变化增减衣服，穿上保暖内衣，外面再穿上棉衣或羽绒服。

有氧运动与无氧运动结合，强身健体后再适当多穿一点

根据天气的状况及时更换衣服，同时呢注意经常进行锻炼身体。