关键字：减肥 更新时间：2018-10-15 04:16:49 114次访问
介绍一个经络按摩的好老师给你,保证有效.我朋友按摩三次,简直就是换了个人.
锻炼锻炼就好了
坚持锻炼，少吃油腻高糖高热量的食品，膨化、油炸食品最好就别吃。
先看看是单纯性肥胖还是病理性肥胖，然后再采取相应措施。
少吃点油腻，晚上不要吃宵夜，每天去运动一小时，个把月就能开始见效
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