如何才能减肥
每天坐在电脑前工作十小时左右,饭堂伙食一般能吃饱,平时上下班走路2km左右周未也有去健身房运动,肚腩怎么圆圆的,该怎么甩掉肚子,身高171cm,73KG。
晨跑或者夜跑都可以,不吃夜宵,坚持住
我按摩两个月,整个人代谢大大提升,而且是增体重塑体型.朋友按摩三次减肥,那简直就是不可思议的效果.只是这个老师住五通桥.不知道你去按摩方便不.
减肥其实挺简单的,就是平时少吃饭,多运动就可以了。
运动量不够,每天去快走一小时,不吃宵夜,个把月就能见效
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