黑米粥都要放什么
黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,具有补气养血,保产育胎的作用。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
可以放些大枣,冰糖之类的!好吃还有营养
回复:花生;莲子;红枣就行啦。
以黑米为主,+糯米+枣 +枸杞+花生
随各人爱好
可以做成黑米八宝粥。
黑米粥的主要功能就是滋补身体,在里面添加的其他食材可以根据自己的身体添加,如身体虚的,可以添加红枣、枸杞、党参等。
莲子,芡实,薏米
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